Les incitations au journal pour l’amour de soi améliorent la régulation émotionnelle et la résilience
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo est un psychologue du sport et auteur spécialisé dans les systèmes de régulation émotionnelle au sein de l'athlétisme d'élite. Fort de plus d'une décennie d'expérience auprès d'athlètes professionnels, il combine des principes psychologiques avec des stratégies pratiques pour améliorer la performance et le bien-être mental dans les grands sports.
La maîtrise de la régulation émotionnelle est cruciale pour les athlètes cherchant à améliorer leur
Le counseling sur l’équilibre de vie améliore la régulation émotionnelle des athlètes, en abordant les
Maîtriser la régulation émotionnelle est crucial pour les athlètes cherchant à améliorer leur performance et
Le contrôle émotionnel est crucial pour les athlètes cherchant à atteindre des performances optimales et
Le contrôle émotionnel est crucial pour les athlètes cherchant à atteindre des performances optimales et
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