Maîtriser la régulation émotionnelle est essentiel pour les athlètes cherchant à améliorer leur performance. Cet
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo est un psychologue du sport et auteur spécialisé dans les systèmes de régulation émotionnelle au sein de l'athlétisme d'élite. Fort de plus d'une décennie d'expérience auprès d'athlètes professionnels, il combine des principes psychologiques avec des stratégies pratiques pour améliorer la performance et le bien-être mental dans les grands sports.
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Des attentes faibles peuvent considérablement améliorer la régulation émotionnelle des athlètes, réduisant l’anxiété de performance
La résilience émotionnelle des athlètes est essentielle pour gérer le stress et améliorer la performance
Les systèmes de régulation émotionnelle sont essentiels pour les athlètes cherchant à améliorer leurs performances
Les systèmes de régulation émotionnelle sont essentiels pour les athlètes cherchant à améliorer leurs performances
La maîtrise des systèmes de régulation émotionnelle est cruciale pour les athlètes cherchant à atteindre
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