Les fiches de valeur personnelle pour les athlètes améliorent la performance, renforcent la résilience et
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo est un psychologue du sport et auteur spécialisé dans les systèmes de régulation émotionnelle au sein de l'athlétisme d'élite. Fort de plus d'une décennie d'expérience auprès d'athlètes professionnels, il combine des principes psychologiques avec des stratégies pratiques pour améliorer la performance et le bien-être mental dans les grands sports.
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