Les athlètes font face à une pression immense pour performer, rendant la régulation émotionnelle cruciale
Author: Antonin Verdugo
Antonin Verdugo est un psychologue du sport et auteur spécialisé dans les systèmes de régulation émotionnelle au sein de l'athlétisme d'élite. Fort de plus d'une décennie d'expérience auprès d'athlètes professionnels, il combine des principes psychologiques avec des stratégies pratiques pour améliorer la performance et le bien-être mental dans les grands sports.
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Les stratégies de régulation émotionnelle sont essentielles pour les athlètes cherchant à améliorer leur performance
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